نويسنده :حسین مردی
تاريخ: سه شنبه پانزدهم مرداد ۱۳۹۲ ساعت: 17:58
دلایل ایجاد سکسه و روشهای ساده جلوگیری از آن:
 

سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که نقش

تنفس دارد.

در هنگام دم یا فروبردن هوادیافراگم منقبض و در هنگام بازدم یا بیرون دادن هوا

دیافراگم شل می‌شود.سکسکه یک فعالیت عضلانی اسپاسمی و غیرارادی در دیافراگم است


معده‌ مملو از غذا می‌تواند دیافراگم را تحریک کند و باعث رشته‌ای از سکسکه‌ها شود.

ورزش یا استرس نیز می‌توانند حمله سکسکه را برانگیزند.


در واقع سکسکه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم و عضلات تنفسی

بین دنده ای.

سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری

در ایجاد سکسکه دیافراگم (عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می کند)

و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند.

سکسکه فشرده شدن ناگهانی و غیرارادی دیافراگم است.

دیافراگم عضله اصلی تنفس است که در زیر ریه‌ها قرار گرفته است.

این عمل فشرده شدن، هوا را به سرعت به درون ریه‌ها می‌کشد و دریچه واقع شده در بالای

حنجره (glottis) با صدا بسته می‌شود. این بسته شدن سبب ایجاد صدای سکسکه می‌شود.


درمان علمی سکسکه




سکسکه به طور ناگهانی آغاز شده و معمولاً تنها چند دقیقه طول می‌کشد.

شما ممکن است هر جایی به سکسکه مبتلا شوید و بین ۴ تا ۶۰ بار در دقیقه سکسکه کنید.

سکسکه معمولاً خود به خود برطرف می‌شود.

سکسکه یک اثر واکنشی است، به این معنا که شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید.

به نظر نمیرسد که سکسکه هیچ تاثیر سودمندی داشته باشد و بروز آن در بعد از ظهرها

شایعتر است.

معمولاً در حین سکسکه، صدایی تند و سریع که در اثر حرکت غیرارادی عضلات دیافراگم و

متعاقب آن بسته شدن سریع تارهای صوتی، پدید می آید،شنیده می شود.

تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است، اما

به طور کلی مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوند.

اما عملاً هر فردی از نوزادان گرفته تا افراد بزرگسال، آن را تجربه می کنند.

سکسکه معمولاً یک مشکل گذرا و خوش خیم است. با این حال، همین عارضه ساده، در صورتی

که بیش از حد ادامه پیدا کند، می تواند آزار دهنده و ناتوان کننده باشد.

در ضایعات مغزی، ضربه و تومورهای مغزی و یا به دنبال بی هوشی ها نیز، امکان بروز سکسکه

وجود دارد.

کاربرد علوم تجربی د زندگی

عموماً سکسکه با این علت، خود به خود بهبود یافته و غالباً در افراد مضطرب و دارای

استرس بالا و یا متعاقب خبر خوشایند و غم انگیز تظاهر می کند و در برخی مواقع

مصرف دارو و سموم نیز علت آن است.


اما سکسکه اغلب بدون علت مشخصی رخ می‌دهد.

یک فرضیه:

این است که سکسکه ممکن است بازمانده‌ای از یک بازتاب ابتدایی مکیدن  مربوط به دوران

نوزادی باشد.

سکسکه هر کارکردی که در قدیم داشته، در زندگی امروز بیشتر آزاردهنده است.

و هر کسی مدعی است که راه علاجی برای آن سراغ دارد.

شیوه‌‌هایی از نگهداشتن نفس، ترساندن ناگهانی، مکیدن قند، نوشیدن آب در حالت وارونه

یا حتی انجام دادن ملایم مانور هیلمیک که در اصل برای خارج کردن لقمه گیر کرده در گلو

به کار می‌رود.

بسیاری از این اقدامات در واقع به علت متوقف‌کردن موقت ریتم تنفس موثر واقع می‌شوند.


سکسه بلایی است که تقریبا همه ما دچارش می شویم اما این بلا وقتی بدتر می شود

 که بند نیاید شاید حدود ۵۰ راه‌حل، برای درمان سکسکه شامل درمان‌‌های خانگی،

دارویی و حتی جراحی ارائه شده است


در ابتدا به درمان‌های خانگی اشاره می‌کنیم…

۱ .نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از ۱ تا ۱۰

.۲ نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه

۳ .نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد

۴ .خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

۵ .بالا کشیدن زانوها به درون سینه

۶ .بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان

۷ .گاز زدن یک تکه لیموترش

۸ .غرغره آب یخ

۹ .ماساژ انتهای گلو

۱۰. خوردن یک قاشق سرکه

۱۱. نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

۱۲. قرار دادن انگشت در دهان

۱۳. از کسی بخواهید که شما را بترساند

درمان‌های دارویی، جراحی و جایگزین سکسکه

 اگر سکسکه ادامه پیدا کند، پزشک داروهایی را تجویز می‌کند.

 «کلرپرومازین» که یک داروی ضدجنون ضداستفراغ است، معمولا اولین داروی

 انتخابی پزشک است. البته گاهی داروهای دیگری مانند «هالوپوریدول» یا «متوکلوپرامید»

 نیز برای بیمار تجویز می‌شوند. داروهای شل‌کننده عضلات یا ضددردها نیز گاهی برای درمان

سکسکه به کار می‌روند


یکی دیگر از روش‌های درمان، جراحی عصب فرنیک است.

 این درمان معمولا به عنوان آخرین راه‌حل در درمان سکسکه‌های مزمن مورد استفاده قرار

می‌گیرد.

 در بعضی گزارش‌ها از هیپنوتیزم و طب سوزنی نیز به عنوان راه‌حل‌های پیشنهادی طب

 جایگزین برای درمان سکسکه‌های مقاوم نام برده شده است که
البته شواهد معتبری برای تایید این روش‌ها وجود ندارد.