این سوال علی رغم ظاهرش که اشتباه و یا شوخی به نظر می رسد کاملا درست و جدی
است.اگر دهانتان بو می دهد و جواب شما به این سوال خیر است ، باید بدانیدکه:
از مهمترین اقدام در رفع بوی دهان غافل هستید.
مواد غذايي و ميكروبي مي تواند در پرزها و شيارهاي سطح زبان تجمع كرده كه مسواك
زدن سطح زبان براي رفع بوي بد دهان توصيه ميشود.
با توجه به جمع شدن خردههای مواد غذایی و میکروبها روی زبان، باید هر چند روز یک بار
روی زبان را با مسواک تمیز کرد.
تمیز کردن سطح زبان با مسواک و یا سایر وسایل مشابه ، گام مهمی در درمان بوی دهان
محسوب می شودوقتی دندانهای تان را مسواک می زنید.
زبان تان را هم به آرامی مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود.
برای مسواک زدن زبان، مسواک را در عقب زبان قرار داده و به سمت جلو بکشید.
زبان با هزاران پرز ریز پوشیده شده که می تواند محل تجمع باکتری ها باشد.
بوی دهان به دلیل فعالیت باکتریهای مفیدی است که ما را در هضم ترکیبات پروتئینی
یاری می کنند
گاهی باکتریها و ترکیبات حاصل از آنها ،لایه ای بر روی زبان تشکیل می دهند که
زرد یا سفید رنگ است.
بوی ناشی از این لایه بسیار شبیه بوئی است که از دهان متساعد میشود.
شما در منزل با آزمون ساده ای به نام آزمون لیسیدن مچ دست(wrist-lick test) میتوانید
بوی ناشی از زبان خود را آزمایش کنید.
در اين آزمون لازم است سطح داخل مچ دست را به عقبيترين قسمت زبان خود
تماس دهيد.
بهتر است تا آنجا كه ميتوانيد زبان را بيرون بكشيد. پس از 1 يا 2 دقيقه مچ دست را بو كنيد
تا متوجه وجود بوي دهانتان شويد.
اساس اين آزمون بر اين است كه بزاق به تنهائي ناقل خوبي براي تركيبات بودار است
و به همين علت، ارزيابي زماني انجام ميشود كه بزاق تبخير شده باشد.
گرچه اين آزمون در مقايسه با ساير آزمونها نتايج موفقي كسب نكرده است
اما ميتواند راهنماي اوليه محسوب شود.
پس از هر بار مسواک ، موهای مسواک را به دهانشویه آغشته کنید و
حدود 10 بار از عقب به جلو بر روی سطح زبان بکشید.
مراقب باشید که فشار زیاد بر روی زبان باعث تخریب پرزهای چشائی و در مواردی ، زخم
شدن آن می شود.
سعی کنید به مرور و با تمرین به مسواک روی زبان عادت کنید.
تمیز کردن سطح زبان را می توان با استفاده از تمیز کننده های زبان نیز انجام داد.
"تمیز کردن روی زبان آری ،تخریب سطح زبان هرگز".
برچسبها: روش مسواک زدن زبان , آداب مسواک زدن صحیح زبان , نحوه صحيح مسواک , آموزش مسواک زدن زبان